Conheça os Benefícios da Drenagem Linfática
Benefícios da Drenagem Linfática para seu Bem-estar
A Terapia de Drenagem Linfática (LDT) promove a circulação da linfa e ajuda a livrar o corpo de toxinas e resíduos. Também ajuda na purificação e regeneração dos tecidos, normalizando a função dos órgãos e melhorando o metabolismo e o sistema imunológico. Esta terapia pode ser benéfica para o redirecionamento linfático pós-cirúrgico e pode auxiliar no linfedema primário e secundário, e está disponível na Elements Massage - Massoterapia Humanizada com a Massoterapeuta Keyla Nascimento.
O bom funcionamento do sistema linfático é fundamental para a capacidade do nosso corpo de drenar fluidos, desintoxicar, regenerar tecidos, filtrar toxinas e substâncias estranhas e manter um sistema imunológico saudável. É um sistema complexo composto principalmente de vasos linfáticos e gânglios que trabalham em cooperação para realizar essas tarefas.
Ao contrário do sistema circulatório, que usa o bombeamento do coração para circular seu fluxo sanguíneo, os vasos linfáticos dependem de centenas de minúsculas unidades musculares (linfangions) que se contraem por todo o corpo para impulsionar a linfa. Essas contrações permitem que os vasos linfáticos transportem inúmeras substâncias (ou seja, proteínas, toxinas, hormônios, ácidos graxos, células immmune) para os gânglios linfáticos, que podem processá-los. A ação dessas unidades musculares pode ser dificultada ou interrompida, no entanto, devido à fadiga, estresse, falta de atividade física, choque emocional, temperaturas frias, infecções, inchaço substancial, idade, produtos químicos ou aditivos alimentares. Quando a circulação linfática estagna, fluidos, proteínas, células e toxinas se acumulam e o funcionamento celular é significativamente comprometido. Isso abre o caminho para muitas doenças físicas e pode acelerar o processo de envelhecimento.
Como a terapia de drenagem linfática é realizada
O processo LDT envolve o uso de manobras manuais sutis para auxiliar na recirculação do fluxo linfático. Especificamente, o terapeuta trabalha com as mãos planas, usando todos os dedos para estimular movimentos ondulatórios. A pressão aplicada é geralmente em torno de cinco gramas, ou o peso equivalente de um níquel. Usando esta técnica, terapeutas treinados são capazes de detectar o ritmo, direção, profundidade e qualidade específicos do fluxo linfático em qualquer parte do corpo. A partir daí, eles podem usar as mãos para realizar o Mapeamento Linfático Manual (MLM) dos vasos para avaliar a circulação linfática geral e determinar as melhores vias alternativas para drenar a linfa e outros fluidos corporais.
Os benefícios da terapia de drenagem linfática
Devido à natureza e ao papel do sistema linfático, o LDT pode ser benéfico na correção de inúmeras condições, bem como uma ferramenta útil na manutenção preventiva da saúde. É por isso que você encontrará uma ampla gama de profissionais usando LDT. Entre eles estão médicos, médicos osteopatas, médicos de quiropraxia, dentistas, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, enfermeiros, especialistas em linfedema, massoterapeutas, trabalhadores do corpo e esteticistas.
Em essência, a Terapia de Drenagem Linfática trabalha para recircular o fluxo linfático, ativar a circulação de fluidos e estimular o funcionamento do sistema imunológico e do sistema nervoso parassimpático. Mostra-se que, quando essas ações são realizadas, os resultados podem ser:
- Redução de edemas (inchaço) de muitas origens
- Desintoxicação do corpo
- Regeneração de tecido de queimaduras e cicatrizes (pré e pós-cirúrgicas)
- Alívio da inflamação crônica e subaguda e condições como sinusite, acne, eczema e alergias
- Redução dos sintomas da síndrome da fadiga crônica e fibromialgia
- Efeitos anti-envelhecimento
- Alívio da dor crônica
- Relaxamento profundo para ajudar a insônia, depressão, estresse, perda de vitalidade e perda de memória
- Ações antiespásticas para aliviar condições como hipertônus muscular e algumas formas de constipação
- Alívio da adipose e do tecido da celulite